Cum scap de pornografie?

Daca ai incercat de multe ori sa renunti la pornografie, dar n-ai reusit decat pentru cateva zile sau saptamani, motivul cel mai probabil e pentru ca ai devenit dependent.

Mecanismul e relativ simplu: filmele xxx stimuleaza eliberarea de dopamina in creier – acea substanta care ne face sa simtim placere intensa, euforie si implinire profunda.

(link-ul din video: https://www.neuroprogres.ro/solutia)

Creierul nostru e construit de asa natura incat, pentru a ne asigura supravietuirea, incearca sa ne tina departe de tot ceea ce ne provoaca durere si ne indreapta catre ceea ce ne aduce placere. Asa ca, ti-ai antrenat creierul ca de fiecare data cand simti durere (emotionala sau fizica), sa poftesti puternic ceva care sa-ti aduca placere rapid si fara prea mult efort : pornografie + masturbare.  

Dar cu siguranta, in timp, ti-ai dat seama ca acest mic "refugiu" al tau vine cu un pret  uneori prea mare: pierderea relatiilor, singuratate, depresie, vina si rusine apasatoare, minciuni, probleme de sanatate, stima de sine scazuta, etc.