×

CONTACT

Campurile marcate cu sunt * obligatorii
Timp maxim de raspuns 24h
S.C. CURSURI ONLINE S.R.L.

Cod Unic Fiscal:
40892308

Nr. Reg.Com:
J29/1408/2019

Sediu:
Str. Narciselor nr. 22, Baicoi, Prahova

Email:
contact@neuroprogres.ro

Telefon:
0721430325
(Luni-Vineri: 10:00 - 17:00)
×
IN
 

Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul, pentru a oferi functiile retelelor sociale si pentru a analiza traficul. De asemenea, le oferim partenerilor nostrii penru a-ti oferi experiente deosebite si pentru a-ti personaliza serviciile noastre. In cazul in care alegegi sa continui utilizarea website-ul nostru, esti de acord cu utilizarea modulelor noastre Cookie si Politica de Confidentialitate.

DA, sunt de acord!     Nu sunt de acord

Cum invingem dependenta de pornografie

Bogdan Draguna | Data Publicarii: 30-01-2019 | Categoria: Dependente | 4735 Vizualizari

"Vorbim la „Plan detaliu” despre dependenta. Numai ca nu o sa vorbim despre dependenta de alcool, tutun, droguri sau medicamente, ci o sa punem accent pe acele adictii despre care se vorbeste mai putin: de jocuri pe calculator, jocuri de noroc, de sex, de pornografie, de cumparaturi, de mancare. De comportament, deci, si nu de o substanta. Ambele sunt insa la fel de rele. Si ambele se trateaza cam la fel. Intelegem intai problema, dupa care cautam si solutii."

Asa incepe emisiunea Teodorei Ghenciu de la Digi 24, unde am fost invitat sa vorbesc despre dependenta de pornografie. 

 

 

Daca vrei sa urmaresti video-ul, apasa click aici.

Iar daca iti place mai mult sa citesti, iti scriu in acest articol ceea am discutat in emisiune.

 

Bogdan Draguna: Pentru mine, totul a inceput cu o dependenta foarte putin discutata, sa zic asa. Si anume, cea de pornografie.

Undeva pe la vreo 13-14 ani, cred ca am intrat prima oara in contact cu pornografia. Si habar nu aveam bineinteles, la vremea respectiva, ca asta poate sa aduca efecte negative, mai ales daca incepi sa vizionezi din ce in ce mai mult.

Cel mai rau pentru mine, care m-a dus la asta, a fost faptul ca mi-a stricat foarte mult increderea si imaginea de sine, prin faptul ca mi-am luat o educatie sexuala foarte, foarte proasta. Si ca am ajuns in imposibilitatea de a relationa sanatos cu femeile.

Fie nu reuseam sa-mi fac o relatie cu o femeie de care chiar imi placea, o femeie frumoasa de care imi placea. Fie, mergem la fel... usurinta... sa platesc pentru sex. E mult mai simplu. Daca nu reusesti sa-l obtii tu prin abilitatile tale, prin dezvoltarea ta, sa spun asa, de a cuceri, de a seduce o femeie, atunci mai bine scoti un ban. Si asta a fost un lucru foarte distructiv pentru mine. Care m-a dus in cele din urma la depresie si aproape sa ma sinucid.

 

 

Asta e o problema foarte mare. Si la noi in Romania, dar si in alte tari: faptul ca nu exista educatie sexuala de calitate. Si in lipsa educatiei sexuale de calitate sau corespunzatoare, sa zicem asa, pentru copiii care intra in contact cu pornografia, la 11, 12, 13 ani, devine educatia lor sexuala.

Si stii care e asemanarea dintre sexul din pornografie si Mos Craciun?

Ca nu exista in realitate.

Asta e toata treaba. E ceva complet, complet, cum sa spun, fantezist. Si copiii, la varste foarte mici - si media de varsta la care copiii intra in contact cu pornografia a scazut la 11 ani, atentie, foarte, foarte mica - si incep sa-si ia educatia sexuala din pornografie.

 

33% dintre romanii care intra pe site-urile pentru adulti sunt, de fapt, minori. Unu din zece vizitatori ai site-urilor porno are sub 10 ani.

 

Bogdan Draguna: Foarte putini oameni, chiar si specialisti, cunosc faptul ca pornografia, alaturi si de alte comportamente, poate sa provoace dependenta.

Se joaca cu chimia creierului. Se joaca cu niste substante foarte, foarte puternice, in creier.

 

 

Si dependenta asta pe care o provoaca iti schimba viata ta complet.

Pentru ca se joaca cu sistemul ala de motivare al nostru, cu impulsurile alea, cu drive-ul ala al nostru de a face lucruri sanatoase in viata. Pur si simplu afecteaza chestia asta. Incepi sa vrei sa faci din ce in ce mai mult obiectul adictiei tale - sau ce ai tu, ca e un comportament, ca e o substanta - si sa te intereseze din ce in ce mai putin dezvoltarea ta ca om.

Efectul cel mai negativ, daca vrei, sau lucrul cel mai rau pe care il face dependenta e ca iti ia focusul de la rezolvarea problemelor. Ca noi in viata progresam si evoluam rezolvand probleme. Dar tu cand ai o mica scapare si incepe sa nu te mai intereseze rezolvarea problemei si tu vrei doar sa fugi, sa fugi de ele, sa te simti putin bine, atunci intri pe o spirala a degradarii in care nu te mai intereseaza nimic, de evolutia ta ca om, ca persoana.

 

Dr. Gabor Mate, expert in dependente: Nimeni nu alege sa aiba atat de multa durere, nimeni nu alege sa fie plictisit si lipsit de entuziasm, nimeni nu alege sa fie stresat, nimeni nu alege sa nu mai aiba nicio placere. Acestea nu sunt alegeri. Si nici dependenta.

 

 

Gabor Mate este un medic renumit la nivel mondial, specializat pe adictii. Pentru prima data a venit si in Romania. El sustine ca dependenta nu este o alegere. Si nu este o boala.

Dependenta este exprimata in orice comportament dupa care o persoana tanjeste, pentru ca ii produce o placere temporara sau o usurare si din cauza caruia sufera consecinte neplacute. Ea sau cei din jurul ei. Si nu poate renunta. In ciuda efectelor negative.

Nu am spus droguri. Am spus orice comportament. Deci pot fi droguri, alcool, tigari, bineinteles, orice substanta, dar poate fi si sex, relatii, mancat, jocuri de noroc, cumparaturi, munca, internet, pornografie, poate fi telefonul mobil, orice, Facebook, bineinteles, orice.

Toti vorbim despre faptul ca dependenta este o problema foarte greu de rezolvat. Ca este o boala din care este foarte greu sa iti revii. Pentru specialisti, ca este greu de tratat. Este posibil sa fie asa. Dar mai exista si alte posibilitati. Cum ar fi ca motivul pentru care este atat de greu de tratat de catre specialisti si oamenilor li se pare atat de greu sa scape de ea este ca nu am descoperit inca despre ce este vorba. Ca facem lucruri care nu ajuta. Sau ca unele lucruri pe care le facem chiar fac rau.

 

Bogdan Draguna: Am incercat de foarte multe ori si ma deranja foarte, foarte tare ca eu tot incercam si incercam sa renunt la un obicei pe care lumea il vedea ca pe unul banal si eu nu reuseam sa fac chestia asta. Asta m-a afectat foarte mult. Poate din exterior cineva care nu percepe lucrurile astea are impresia ca bai e ceva asa, superficial, poate chiar de ras. Dar tu le simti altfel.

 

Dr. Gabor Mate, expert in dependente: N-o sa va intreb de ce anume ati fost dependenti sau cand sau pentru cat timp, n-o sa va intreb niciun detaliu. O sa va rog doar sa-mi spuneti de ce va placea? Ce va oferea? De ce era bine? Eliberarea temporara a durerii. Scapam de stres...

Sa ne uitam acum la toate: scapam de durere, fugim de greutati, scapam de stres, placere, entuziasm.

Intrebati-va! E ceva in neregula cu asta? Nu ne dorim cu totii sa scapam de durere? Nu ne dorim cu totii sa fugim de greutati? Nu ne dorim toti sa scapam de stres?
Stiti, cand suntem stresati... si ne dorim sa ne relaxam putin... Nu ne dorim toti si nu meritam placere? Nu ne dorim toti entuziasm in vietile noastre? Ceva pentru care sa traim? Ceva pentru care sa fim entuziasti?

Cu alte cuvinte, nu spun decat ca ceea ce isi doresc dependentii este perfect normal! Nu e nimic in neregula. De fapt, un dependent nu isi doreste decat sa se simta ca o fiinta normala.

Intrebarea este de ce ai adunat atat de multa durere, incat nu stii ce sa faci cu ea? In primul rand de ce te doare ceva? Si in al doilea rand, cum se face ca nu ai invatat sa faci fata durerii? Intrebarea nu este de ce suntem stresati, ci de ce avem atat de mult stres, incat nu stim ce sa facem cu el? Si ce s-a intamplat este ca am crescut si nu am invatat cum sa raspundem la stres in moduri mai creative, care sa nu ne faca rau”.

 

Cum se recastiga controlul?

Teodora Ghenciu: In urma cu doi ani, Bogdan s-a casatorit. Cu o femeie frumoasa, asa cum visa in adolescenta sa cunoasca. Dar ca sa ajunga sa poata avea o relatie sanatoasa, a trebuit mai intai sa scape de dependenta de pornografie.

 

 

Bogdan Draguna: In momentul asta, fix acum, sunt in controlul impulsurilor si poftelor mele. Ceea ce tine de tiparele adictive, sunt foarte in control. Nu spun ca nu exista. Sunt momente cand si pentru mine apare tiparul asta: vreau ceva mai simplu si mai usor. Insa tot ce tine departe asta de pornografie, prostituate, tot ce tine de astea e lasat in urma de cel putin trei ani si ceva. Dar trebuie sa accept lucrul asta si oricine intra adanc in problema asta a dependentei accepta faptul ca exista in continuare tiparul ala de fug de durere, ca sa caut ceva placut.

Si mi se intampla in continuare sa ma mai trezesc ca joc un joc video mai mult decat ar trebui sa-l joc si ca nu pot sa-l mai controlez sau ca intr-un anume moment, cand ar trebui sa dorm suficient, ma duc si beau o cafea. La fel, acelasi tipar. Pe care il vad.

Dar, acum am uneltele si am cunostintele ca sa stiu cum sa lucrez cu creierul meu si sa nu-l mai las asa, sa intre pe pilot automat, ca sa ajung iar intr-o spirala a degradarii.

Nu vreau sa inteleaga nimeni ca sunt perfect. Sau ca am ajuns intr-o stare de-aia de zen, de perfectiune. In niciun caz. Dar viata mea e complet, complet diferita fata de ce a fost in adolescenta si pana pe la vreo 22 de ani. Si e foarte bine!”

 

Teodora Ghenciu: La 22 de ani s-a produs deci declicul. Atunci, dupa mai bine de opt ani de chin, si-a dat seama ca era dependent de filme deocheate. Si abia apoi a inceput sa caute solutii.

In anii ce au urmat, Bogdan a intrat in nenumarate programe, cursuri si terapii, toate insa la distanta, pe internet, cu specialisti in adictii din toata lumea. Iar cand a gasit secretul, a inceput sa-l dea mai departe.

 

Bogdan Draguna: M-a prins foarte tare chestia asta online. Vezi, si problema mea principala a fost tot in online. Si rezolvarea ei a venit cumva tot din online.

Si imi place foarte tare ca tehnologia asta poate sa ne uneasca. Si noi o sa aparem la televizor, oamenii nu ne vad, nu sunt aici langa noi. Stii? Sunt undeva la distanta, acolo capata o informatie, iau niste cunostinte. Acelasi lucru ma atrage si pe mine foarte tare.

Si am dezvoltat si eu un sistem foarte, foarte complex, prin care informez oamenii si pe cei care au nevoie de ajutor, ii ajut.  

 

SHARE:

Recomandam si
ALTE ARTICOLE

10 semne ca sotul tau e dependent de porno

09-01-2017

Multe sotii simt ca ceva e in neregula in relatia lor de cuplu, dar nu pot sa spuna cu exactitate ce. Daca banuiesti ca sotul tau are probleme cu filmele xxx, ai mai jos 10 indicii ale unei adictii. S... [citeste mai mult]

Pornografia creeaza schimbari fizice in creier

23-12-2016

Cercetatorii in neurobiologie au inceput sa fie din ce in ce mai interesati de efectele pornografiei asupra creierului. Astfel se face ca, in 2016, 6 cercetatori de renume mondial au efectuat un studi... [citeste mai mult]

400 de copii salvati din ghearele traficantilor: Inca mai crezi ca pornografia nu face rau nimanui? Citeste asta..

02-01-2017

Aproape 400 de copii au fost salvati ?i 348 de adulti au fost arestati in urma unei investigatii "extraordinare" privind continut sexual explicit cu copii, anunta politia Canadiana in noiemb... [citeste mai mult]

9 Lucruri care NU te ajuta sa depasesti problema pornografiei

15-12-2016

"De cate ori m-am lasat de porno, de atatea ori m-am apucat din nou.”   Daca vrei sa renunti la pornografie, sau stii pe cineva care incearca, te rog spune-i ca urmatoarele 9 luc... [citeste mai mult]

vezi toate articolele