6 trucuri pentru a instala un obicei definitiv
Autor:
Bogdan Draguna |
Data Publicarii: 25-01-2017 |
Categoria: Fitness |
32428 Vizualizari
Te decizi ca vrei sa adopti un obicei sanatos, poate unul simplu ca de exemplu sa bei mai multa apa in fiecare zi, sau poate altul mai complex.
Incepi foarte motivat, si totul merge conform planului.
Dar in doar cateva zile, incepi sa uiti angajamentul, te plictisesti, nu te mai simti asa de motivat sau pur si simplu gasesti rationalizari car...